| 1. |  € 16,00 | EAN-13: 9788889627273 Daniela Leveni | Paolo Michielin | Daniele Piacentini
Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
| Edizione: | Eclipsi, 2014 | | Collana: | Liberamente |
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Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale: La depressione ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e
somatica di coloro che ne soffrono. Superare la depressione è difficile ma
possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale,
il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le
linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia
cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le
modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo
manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite
numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in
un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di
depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.
The depression has negative effects on emotional, cognitive and somatic sufferers. Overcoming Depression is difficult but possible, often even without resorting to drugs. At present, the psychological treatment of depressive disorders election, according to international guidelines, is cognitive-behavioral psychotherapy, which helps to change attitudes and dysfunctional ways of thinking that trigger them and maintain them. This self-help manual, with a simple but scientific, through numerous examples and practical exercises, takes the reader step by step in a course of treatment that will help him overcome their depression problems, with consequent improvements in their quality of life.
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